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Department of Rehabilitation

復健部衛教

肌肉效貼布

※原理介紹

適應症:

   肌肉過度收縮(家事做太多,病人照顧太多),或者僵直過久(ex:電腦打太久),

肌肉會進入發炎的狀況。

   一旦肌肉發炎(紅腫熱痛),會導致僵硬與腫脹,直接減少肌肉與皮膚層的空間,

也就是淋巴液回流的空間;同時這樣的腫脹也會壓迫到皮膚層的神經,於腦部產

生肌肉疼痛的感覺。

   淋巴液回流的空間越小,則乳酸的排除速度越慢,自然疼痛的消除也越慢。

   顯然,若能有效增加淋巴回流的空間,則排除乳酸的速度就越快。

 

   肌內效貼布就是利用螺旋紋的張力,有效增加皮膚層與肌肉層之間的空間,增

加回流量。淋巴回流的重點在於垂直空間的增加,貼的方向性不會影響。

為什麼運動選手都捨白貼而使用肌內效貼布?

肌內效貼布可以提供使用者完整的運動範圍,同時可以更有效的排除乳酸,所以

更加受到運動選手的歡迎。

 

肌膜理論:一般而言當肌肉繃緊的時候,附著於肌肉上的肌膜也會跟著變緊

肌膜的變緊具有方向性,和肌肉的收縮一樣,由終點(insertion)向起點(origin)收

縮。我們可以藉由肌內效貼布的張力去調整肌膜,進而改變肌肉的鬆緊度。

簡言之,若我們的目的在於放鬆肌肉,則由終點貼向起點(等於逆向拉扯肌膜,進而

放鬆肌肉)。

如果目的是加強肌肉收縮,則由起點貼向終點(配合肌肉由終點到起點)。

 

貼的方向與張力的關係:貼的方向與張力的方向相反。

簡言之,由A貼到B,張力會從B到A。

 

擺位:在貼的部位要進行伸展,目的在於增加貼布提拉皮層的力量,幫助淋巴的

回流。

 

張力:依臨床經驗決定要給多大,若是放鬆肌肉會用微拉的方式,若是以淋巴消

腫為目的,則只會在伸展後不拉張力直接貼上。

這就是為什麼肌內效貼布只能由醫療專業人員使用,沒有專業解剖知識就沒有效

果。特別注意起點與終點

 

適應及禁忌症

 

門診患者:以治療肌筋膜疼痛為主,另外因運動傷害或者生產所造成的疼痛,或

者頸椎腰椎痛(減低麻,痛感),在急慢性期皆可。

本院住院病患:以治療因開刀(好比止血帶所造成疼痛),以及長期臥床所導致的

僵直性酸痛為主。

 

住院病患:根據臨床調查,疼痛部位以

a.頸部

b.雙肩

c.下背部

三個部位最多

收費標準:有需要之患者請洽本院醫師。

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