Corrective Exercise Room                                                                        矯正運動室

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開放時間

上午8:00~12:00 

下午14:00~18:00 

 晚上18:30~21:00

星期六上午開放  星期日整日休息
                                 

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脊椎側彎 - 特定性矯正運動

 

全方位的脊椎側彎療程
不單是脊椎問題,骨盆傾斜扭轉、下肢排列不良…
不單是角度問題,身體美觀、慢性疼痛、肺活量不足…
針對不同脊椎側彎類型、症狀和需求
量身打造專屬的矯正課程


於 1920 年開始發展的脊椎側彎 3D 矯正療法,經不斷改良推廣,至今盛行歐美國家作為矯正脊椎側彎的主要方式


針對脊椎側彎的特定性 3D 矯正運動為 Schroth
principle 利用脊椎去扭轉力量,由於脊椎側彎為脊椎
本身發生扭轉彎曲的問題,而此矯正方式強調以患者
的主動控制及感覺回饋為基礎,藉由肌肉主動收縮以
維持脊椎穩定,而非僅以一般伸展運動來使脊椎週遭
韌帶的被動牽拉方式。


3D 矯正運動教導脊椎側彎患者回復不對稱的身體姿勢並教導如何於日常生活中維持矯正後的姿勢,藉此消弭脊柱側彎的惡化進展機會與預防進一步之脊柱畸形。

針對相關研究顯示,其矯正效果除了降低脊椎側彎角度持續惡化和達到角度改善外,還包含增進神經動作控制能力、穩定脊椎、改善身體姿勢的不對稱塌陷,並預防因脊椎側彎引起的功能性問題和降低慢性背痛狀況等。

 

重仁骨科 執行矯正治療師資格:
BSPTS 國際認證脊椎側彎矯正治療師
(西班牙 Schroth principle)
重仁骨科醫院復健部   丁于旻 物理治療師

 

Redcord 懸吊運動 –核心肌群運動

 

重仁骨科醫院引進挪威 Redcord 懸吊系統訓練
提供病患最佳的復健效果與方式
以達到組織復原、根治疾病的最大效果


Redcord 懸吊系統,能用來做於:筋膜放鬆運動、肢體協助活動、評估肌肉協調,提昇關節穩定度與活動度(五十肩、骨折術後等)、核心肌群訓練、心肺耐力訓練、退化性關節,下背痛、肩頸痠痛及神經肌肉控制訓練、產後骨盆底肌訓練。無論是老年到健康族群,它都可以針對不同的對象設計不同的運動處方做出最有效的訓練。古人常云:要活就要動。所以當治療融入主動式治療時,治療效果則會加倍。一般儀器及徒手的物理治療是屬於比較被動式的治療,往往效果不容易持久,唯有患者主動的參與運動治療,才能永久改善,降低復發的機率。

 Redcord 臨床應用:

  • 增加肌力、肌耐力、心肺耐力及柔軟度的訓練,達到預防傷害的目的
  • 術後患者馬上可以進行肌力訓練與早期關節活動,協調性訓練功能性訓練有效降低患部不適感
  • 提供下背痛、肩頸痠痛患者、核心肌群訓練,有效改善疼痛
  • 關節退化者能更有效、安全的訓練,避免進一步的退化
  • 關節僵硬者 (五十肩),可降低肌肉張力與疼痛,增加其關節活動度
  • 身體各個關節的穩定性訓練,及診斷評估肌力的不均
  • 產後骨盆底肌訓練,幫助增加子宮收縮及修復

 

重仁骨科 執行矯正治療師資格:
Redcord 國際懸吊系統運動認證 (挪威)  
重仁骨科醫院復健部   王湘喻 物理治療師

 

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